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什么样的困惑促成了晓南史上最长推文│递给晓南的字条18

晓南的智囊团 晓南心语 2023-01-30

晓南说

常有同学与晓南分享自己的阅读体验,也常有同学在后台提问......这其中一部分内容是可以公开或是其他同学可能感兴趣的,于是有了这个栏目:#递给晓南的字条#。 栏目通常整合近一周的晓南在线问答或读者分享,每周二上线,本期为第十八期。

特别注明:

本期内容获提问的小伙伴授权,

由“晓南的智囊团”作答。


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晓南再说


这一期的困惑,也让晓南为难

来自智囊团的七位同学的回应

整合起来竟然有

10页!!word!

而且是10号那么小的字体!

这些字绕起来能把新体绕多少圈啊!


什么样的求助让智囊团

如此投入又如此忧心?

如此困惑又如此坚定?


这一期推文,略长

但晓南决定任性地贴上

每一份真诚用心的回答!


也期望在留言板上看到你的思考!


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本期困惑


匿  名:


晓南,我总是感到无力怎么办?感觉每天的生活都被各种事安排满了,晚上回到寝室时就会有特别强烈的疲惫和对各种事的无力感。有不想再做任何事的感觉。对明天的生活对明天依旧满满的安排无力。能帮帮我吗?


我现在大一,我不喜欢现在的专业,也没有转专业的资格;我没有未来的方向,感觉出路渺茫;然后就对学习感到很有压力。


我所学的专业是学校里的冷门专业,所以当初看到专业那一刻起,就一直在专业不好的压力下。没有学科优势,专业又难,再加上我自己没有兴趣,越发学不下去,都是逼着自己去学,然后就很疲惫。始终无法释怀。疲惫低沉了好久。。好无力。想听听大家的想法和感受。





智囊团的回应


1


@BrooklynBaby(大一,女)


这位同学,我特别能理解你现在的感受,我也是大一,在上学期跟你经历了一样的困惑。


你说,每天的日程都排的满满,却都不是自己真正想去做的事情,晚上回到寝室只剩下疲惫。你这样焦虑说明你其实不是一个消极的人,你认识到现在的状态并且愿意去摸索出一条适合自己的道路,本身就是一种积极的尝试。


那么,你是否知道什么事情是你真正想做的呢?我觉得这一点很重要,只有知道自己要什么你才有勇气有决心去做出改变。如果你很了解自己,知道自己想做什么,就请不要害怕,也不要嫌麻烦,去尝试一下看看自己是不是真的喜欢并且可以坚持下来。如果你暂时还不清楚自己喜欢做什么,那不妨放下功利的心态,慢慢来,多一点尝试。


我知道时间和精力,是现在的你做出上述这些改变之前最大的问题。我的看法是不要害怕去放弃那些无用的事情。如果这些填满你空余生活的事情既没有给你带来快乐,也没有太大的意义,那么它们的存在只是一点一点地蚕食你的激情,让你渐渐妥协于一种不咸不淡不走心的生活。


我在上学期因为过多的社团活动几乎没有了属于自己的时间,再加上高考失利的阴影,一直也过得很疲惫很压抑。我很清楚这是因为我不是我自己。那些社团我真的喜欢吗?其实没有吧,只是大家都参加,如果自己不这样做,好像很孤独。但是参加了我就不孤独了吗?也没有,内心是没法完全接受的,渐渐也觉得是鸡肋。后来,在寒假的几十天里,没有那么多外界的干扰,我开始找回一些我曾经喜欢的事,比如画画、跳舞,也开始反省自己在过去的一学期里有没有做什么一想到内心就很满足的事情。没有,真的一件也没有,即使是某次表演时台上绚烂的灯光台下热烈的掌声,我都觉得那不是给我的,我不在那里。


现在我退掉了几乎所有的社团,又加入了新的团体,我真正喜欢的团体。周末去外面上课,再有时间就找身边的技术控们偷师学艺,偶尔也写点文字。虽然过得比上学期还要忙,而且依然有很多事情没来得及做,一天下来依然很疲惫,但是一想到都是为自己做的,居然还会有点窃喜。


你说,你不喜欢现在冷门又难学的专业。不得不承认,目前来看专业是没有办法改变的。现实中有很多人和你一样学着不如意的专业,但也有很多从事着不是他们专业的工作。真的,不是每个人都能幸运地选择,但是硬着头皮学好的人一定不会被辜负。如果可以,拓宽你的知识面,比如双学位,比如网络公开课,试着向你喜欢或者你觉得重要的事情上靠近,或许会让你找到一点努力的方向。


其实我还在想,现在的你在人际关系方面是不是也不尽如人意?也许跟同学都和谐相处,但偏偏没有可以交心的人,没有志同道合的朋友?我想在这种压抑的状态下我们是很难敞开心扉去接纳他人的,更难去主动探寻。反过来,这种“孤独”又会加重我们的空虚和焦虑,消减本就不多的快乐。


我想,你真正的问题不在于精力,不在于能力,而是你过于担忧未来,而这种担忧,扑灭了你的热情。我不知道算不算迷信,但我一直相信一切都是最好的安排。有点鸡汤,对吧?对,某种程度上来说,这就是自我安慰,但认真地回想一下,在你经历过的事情里,是不是有一些与你预想的不一样,但也只是与你预想的不一样而已,如果你稍加调整并依然付出同等量的努力,是不是仍然有了不错的结果,甚至更好?我想,所谓的“最好的安排”其实是你选择了接受现在这个不太好看的蛋糕,却出乎意料地画出了一朵不一样的精巧的花。也许抱着这种观念真的很愚昧,但如果因此我可以以一种更平和的心态去追求我能触及到的所有可能,知足而不满足,又何妨愚昧呢?


给你一个很具体的建议,去参加一个兴趣班,如果时间和经济允许,最好在校外。短暂地远离学校的环境能让你暂时抛开一些烦恼,浸入一个新的环境,放松一点,同时也能接触到更多的人,或许还能遇到一个志同道合的朋友。至于兴趣班的类型,看你喜欢什么,但我倾向于运动类的,比如街舞爵士舞什么的,有音乐,也有身体的释放,可以加强锻炼,但最重要的是给你的生活中安放一个亮点,一个能量源,带动你在其它方面的激情。不要怕做不好,因为这本来不是你的目的。也不要害怕释放你自己,闷骚如我当年选择的就是爵士舞,一跳就完全爱上,它支持我度过了整个枯燥又压抑的高中生活,还不小心成了特长。


所以,不要太焦虑,慢慢来,给你要做和想做的事情排个序,该丢掉的就丢掉,丢不掉的死磕也要修炼成精。最重要的是,别忘了给自己找点乐子。



2


@丸子(大一,妹纸)


【回求助的宝贝儿】我经常感觉到心累……比如这几天,英语课的presentation需要PPT,我们班要举办学习雷锋交流会需要PPT和读后感,我的部门里的一个活动我是负责人,同时作为班委我又迎来了写策划和剧本的工作……我光是打出来都觉得看着心累,更别说去做了。但是,越是抱怨、越是会心生烦躁,我便逼着自己直接去做了。虽然花了很长时间,但我做完却有一种谜之成就感


但是,我这里并不是鼓励你积极地去做所有工作。有些事情,有些部门,如果发现自己既不喜欢做对自己又没有锻炼意义,可以认真考虑一下“辞职”或是退部了。


至于专业,我也不喜欢我在的专业。我之所以在这里也是爸妈一手包办的,但努力学下去是我想要做到的。毕竟我努力了这么多年,没理由因为一个所谓“失败”的选择让那些努力全都流失。况且,我也清楚地知道,当你的兴趣变成你的职业保障时,你会很容易产生厌烦感。所以在这个层面上,有没有兴趣在选专业上其实没你想的那么重要。更何况,你还有双学位啊~那个时候选一个真正喜欢的专业吧~此外,在学习上,努力是有很大成效的,当你收获好成绩时,你会得到你想要的动力的。


再给一个额外的小建议,有许多事必须要做的时候,尝试着列出计划表吧~一切按照它来,心里特别有底,而且一天过去了看着本子真的超有成就感的!加油(ง •̀_•́)ง!

                               


3


@夏有凉风(大一,女)


其实我认为,专业没有好坏。你不感兴趣也没什么,不用逼着自己学。但是要保证不挂科,这是你作为一名学生的基本义务。至于以后的出路,说实话,专业对口的真的很少。当然,这是排除那些专业性特别强、同时就业面狭窄的专业,譬如会计,医学。我们管理学老师曾说,大部分行业都是你实习两个月,差不多就都学会,可以混饭吃了。答主之前也是很不满学校,觉得一切都很差,但是真正在学校生活一段日子后,不说爱得死去活来,也是较为满意相安无事的。改变你的心态很重要。



4


@二十五(大一,性别未知)


我也许不能给你好的建议,因为我陷入了和你类似的困境。我为这个问题困扰过一段时间,就在刚刚,我给我一个很好的朋友打电话吐槽了这些烂事,我知道她也没办法给我好的建议,我这时候只是想说出自己的苦恼,自己仿佛被压抑得喘不过气。


但其实我知道其实就算转到了其他专业,也九成不会喜欢。说真的大学里占大头的是数学英语再加毛概等等,然后就是你的专业课。太没意思了,哪有刷刷微博玩玩游戏追追剧有趣。特别是当一陷入迷茫时,这些事情就更容易使人着迷,想要逃避。可是我们都清楚不能继续这样,努力努力稍微多比别人一点功夫,我们就能排名前列,或许就能保研。专业不好、专业不喜欢或许只是我们给自己逃避的一个借口。  


有人跟我说,一个优秀的人不应该被自己的专业束缚的,别怕啊,你可以用这接下来的三年的时间做太多事情,把自己的成绩维持一个不错的水平;把英语学好,一门好的外语有着很大的溢价; 学习,学到疼,网上有很多方法,但你从来沉不下心看;开口说话,冷场也要说话,脸皮薄也要说话,挨打也要说话。 如果你现在不知道做什么,至少你还可以先从做一个牛逼的学生开始。我们还年轻,永远不要说什么心如死灰但我不清楚你的各种情况,我也没有能力为你说出你的明路。别堕落别放弃努力的生活。


高考都熬过来了,你别这样在茫然中把自己最宝贵的大学四年给服过去了。看看身边那些优秀的人,看看学校里优秀的人怎么能就这样让自己平凡下去呢。


大学里的路比你想象的要宽广的多,做好PPT也能月入20K,写的一手好文章你可以做好自己的公众号……别怕。


我听说过最美的故事是“公主死去了,屠龙的少年还在燃烧”  燃烧下去吧,我们还年轻呢。

   


5


@m(大二,男)


看起来你的困惑是你觉得自己的专业学下去没前途,自己又不感兴趣,认为每天上的课没什么意义,然而课多而且还难,却又不得不去,总是要跟自己对抗去做自己不想做的事,整个人感到越来越疲惫。在这种心境下,情绪难免低沉,想法难免越来越悲观。于是更加觉得专业不好,无力感更强。由此形成了一个恶性的正反馈,情况不断恶化。


没有跟你有进一步的交流,姑且就认为上一段话就是你现在的情况吧。那么,困惑的关键原因是什么了?是专业不好吗?从你的主观角度去想,一定认为是这个原因。那么事实了?你们专业不是只有你一个人,更差的学校里面也一定有你这个专业。其他人为什么不像你这么无力或者说有些人为什么没有你这样的想法?你可能会说你比较悲观,但其实一个人乐观还是悲观很大程度上受他的心境和情绪的影响,情绪好,就自然更乐观。


专业差可能是事实,但这个事实不是一定会带来你现在的感受,因为一定还有其他人跟你的情况一样,但他没有跟你一样。在你的心中,是否存在这样一个认知:好专业等于好工作,等于以后的成功。这个认知发展成为了你心中的单线逻辑,“只有好专业,以后才能找到好工作,才能......”,而且你深信这个逻辑,所以深以为自己做的事没意义。


但其实专业真的有你想的那么重要吗,以后的事真的像你想的那么难吗?你是觉得专业不好同时不感兴趣还是是因为专业不好所以不感兴趣了?你真的能找到一个专业又好自己又感兴趣的专业吗,你对其他专业又了解多少了。问问自己你真正的想法是什么,你能做些什么。不能改变的事就试着换个角度去接受。你说每天的生活都被各种事安排满了,这也是一种充实不是吗,何必去计较有没有用了,你怎么知道有没有用,别人做的事上的课就一定有用吗。大学这几年,真的就能决定你以后几十年的生活吗?未来的事到底是由什么决定的了?你大可以精简一下自己的安排,用一些空闲时间或者在你课少的学期去做一些自己感兴趣觉得有用的事。


意义是自己赋予的,不可为意义所累。



6


@原来是雪碧啊vvyoung(大二,女)


从你的叙述中可以看出现在的你,对自己的生活很失望。烦恼、无望、无趣、无力、疲惫、不自在、压力大。对的,一个人不喜欢自己现在的生活,他就没办法活出自己。一个人极度不满意自己的生活,他就很难真正地快乐。但是,你完完全全可以变得好起来哦。


相信我,很多很多人都有过你的困惑与痛苦。而我的建议,最关键的只有两个词语,那就是『接纳』与『改变』


接纳现在暂时的种种不如意,听我说,它们只是“暂时”的。你的种种不太快乐的情绪正在把这些不如意一点点放大,大到你喘不过气,难以呼吸。只有慢慢去尝试接纳现在的生活与状态,你才可能渐渐平复好自己的心情,调整好自己的生活节奏,渐渐觉察到一种全新的精神状态,从而不慌不忙地向前进。


你可能会问,我怎么可能做得到接纳,我都这么乱了!那么,请你还是要先深呼吸,让自己一点点平静下来,有兴趣的话可以看一下师姐不太专业但是应该有些小效果的小建议。



  1. 第一步,请充分相信自己。能来到这所211,小985的学校,说明自己已经很棒了,有着不容小视的学习和思维能力。所以,你也绝对有实力可以学好大学里的知识呀(包括觉得很难的内容),只不过,你可能会被一些负面的情绪暂时地压制着,以至于你越来越畏惧。


  2. 第二步,请冷静观想自己。你是有多么不喜欢现在的专业呢?既然不喜欢这个专业那自己又有多喜欢别的具体的哪个专业呢?如果你排斥现在的这个专业当时是不是在为转专业而认真努力过呢?还是说自己一开始就很颓废而有些破罐破摔的情绪了呢?如果你有幸转成功了你能保证百分百地喜欢转后的那个专业么?这个在本校很“冷门”,没有优势的专业,在社会上的前景如何呢,也是很差劲,还是很吃香呢?在本校很牛的专业,你是不是就一定能学好,学了后面临的升学或者就业的竞争,会不会尤其激烈或者惨淡呢?…………其实,总是有太多的不确定性存在。每个人在大学里都要经历迷茫,几乎没有哪一个人有办法保证自己脚下踩着的路一定是那条两点之间的直线。但我们不能因为路不确定,就不朝前走了呀。边走边想,答案才会一点点出来呀。每个人,都是独一无二的。所以,最终的答案,只有自己才能给的出来哦。


  3. 第三步,请用心接纳自己。那些有的没的的坏心情,那些逝去的转专业资格,那些对学习的害怕,那些对社团或者其他组织打乱的节奏,统统都摆放在自己面前,好好地看着他们。这都是自己想要变得更好而自然诞生的产物,它本身没有任何错,错的可能就是自己有些心急,那么,就试着去接纳,去承认它们,去尊重它们,而非排斥与恐慌。


  4. 第四步,请尝试改变心态。从你的叙述中可以看出你给自己的消极性暗示太强烈了。比如“一看到就……”,“一直……有压力”,“再加上没兴趣……”,“逼自己……”,是的,这些暗示把你压得太死了,你完完全全可以用积极的语言来代替之,这样对自己很有好处的哦。


  5. 第五步,请积极行动起来。 多多去观察生活中的美。阳光、樱花、海棠、猫咪、狗狗、音乐、运动等等,都是很美好的存在呀。自己有什么爱好,也要把握住将它们穿插进入生活的机会哦。还有那些些个小确幸,去发现,去体会,日子会过的轻松而充实。


不喜欢的社团或者其他的工作,可以考虑舍弃;既然已经改不了专业(真的没关系的很多人都是这样),就学会从一个旁观的角度,冷静对待本专业的学习,尝试着对它产生兴趣,没准真的就成功了呢,多有成就感(我就是有这样的改观哦);如果有特别心仪的专业,也可以加把劲,提升自己大一的总成绩,争取在大二争取到相应的双学位机会……总之,要学会做生活的主人,而不是被动地生活,大多心累就是于此而生的。


期待更好的你。


以上。



7


@aa 冬 阳 &smiling ℃@顾 影(大一,单身boy)


我想你应该加入了一个或几个很忙的学生组织,加上你的学习,有些力不从心吧。


首先我必须得承认在大一能很忙碌的人,必定不想让自己差劲。会去逼着自己学习的人,必定拥有上进的心。你加入的组织肯定不是想退就能退的,当然,也必定不是想进就能进的,对吧。只是暂时,你无法减轻你身上的担子,最起码,可能这个学期还不行。毕竟没有谁想中途放弃,不是么?因此,你得试着先让自己挺过这段艰难的时光,不对,我喜欢用充实这个词。因为我有着一段和你一样痛苦失望迷惘的经历,体验过和你一样的无力感,我走过来了,对,充实的,所以我希望能帮你减轻一点心中的负担,能给你一点借鉴吧。


那是高中的时候,我担任班长,那时我们必须每天不到六点起床,晚上过十二点睡觉,因为课业量经常是,昨天的六科作业还差一两科没做完,明天的作业已经发下来了。那种情况下,谁愿意而且有能力去管理班级事务呢?那时,我曾和许多其他班班长聊天,我发现他们的感受和我一样、也和你一样。


那时候班级活动也不少,艺术节,运动会,晚会,聚会等等,没错,在高压的高中。我记得有一次学校举办艺术节,那天中午全班都在赶作业,那是很平常的事,前面说过了。我也不例外,在那个“浩荡大军”中火急火燎。中午花二十分钟吃饭,我第二个回到教室做作业,(PS:我很佩服那总是第一个来的,即使他不是“成绩”最优秀。)因为我知道今天我将踏上征程:必须进行筹划组织活动并安排外出采购。因此,我们必须放弃做作业的时间与午休的时间,也就意味着晚上睡觉的时间。那天下午两点,我们及时在上课前几分钟从外面回到教室。可想而知,本就长时间缺乏睡眠的我们下午的状态。


午后焦灼的阳光映在我脸上,教室里封闭的窒息感,老师平平的语调,我努力告诫自己不要睡,集中注意力,但大脑一片空白,不受控制的一片空白。于是,当时的习题便一团糟,被老师“请”进办公室。没有任何理由,没有任何借口,这是我们班主任的信条,自然更没有我可以“不听讲不做作业”的特权。我被狠狠地教训一顿之后,必须重做练习,并且“荣幸被列入班级大扫除与月末需要锻炼身体的名单”(班级制度)。这并不是最糟的,最糟的是,回到教室后几个人似乎过大节日一般大肆的宣传与谈笑风生,我压制怒火,保持沉默。那天晚上我还必须写一份策划书,写一份能竞争到名额的班级活动策划,深刻的记得我那天晚上凌晨两点弄完我的作业和策划,躺下之后,翻覆着却睡不着了,思绪混乱地往头脑里面涌,难以制止。


那时的我,不仅忙碌,而且不知道为了什么。高考的压力本就挂在心头,老师的苛责,同学的嘲讽更是让我深深地感觉到一阵阵寒意,扎心的寒意。无论学习或是班级管理,我都拼尽全力,但好像仍然是一个失败者,就像黑夜中的行人,不仅是灯光,就连所谓的繁星都远遁而去,只留下被抛弃的影子。那一份痛苦有时候会让我想,如果我这一觉可以再也不醒该有多好,该有多好。


那两个月,我都时不时地想,为什么我要在这样的环境下读书,为什么我要在这样的读书环境下当班长,为什么一定是我要来当班长,为什么一定是我要来承担这份痛苦呢!我那时的无力感也许和你有些相像吧。越是往那里想,越是愈走愈窄,难以自拔。


就像你会找晓南一样,人在痛苦、挣扎、迷茫、苦闷和无奈的时候,都需要一个情感的支持者。可似乎这又是可望而不可及的。


想放弃么?我又一次问自己。


想,课业负担太重,我无法兼顾。我既不想怠慢学习,又不想推卸责任。感觉很累,这种累从心头溢出肢体,好像要把我淹没,让我窒息。


现在你没法卸任,你已经担上了这个责任。


所以我感觉不到希望。


感觉不到希望,是由于你累,还是你认为自己无法承受这份累?


......(这个问题你也可以想一想)


当初的你,做决定是一时冲动么?


我想改变自己,渴望挑战一下,我曾想过自己会很忙,也许会痛苦,但我的渴望仍旧会让我推下自己,推到那个八卦炉里,让自己成长,我不想自己如此懦弱,如此胆怯。我要尝试,哪怕一次。


为什么?


我觉得当时班干可以锻炼自己,另外.......


具体地说,锻炼你什么?


我觉得自己胆量太小,在班级同学面前发言,我会太紧张,说不出话,但当班长能让我一次次的尝试,我觉得我不是特别擅长和别人交际,当班长能逼着我去与同学有交集,我能慢慢摸索,就像上次写贺卡一样,我发现和不少同学有同甘共苦的经历,有很多话想说,就像上次去采购,我们几个一起扛东西,一起被雨淋,就像战友,我很感谢他们,很难得,假设我不是班长,以我的性格,我想我整个高中恐怕也就只熟悉几个人吧。不会有那段经历,不会有那种感动。有时候自己面对挑战有太多忧虑,不敢承担责任,比如举办活动吧,总是想退缩。但班长的身份必须让我去给其他同学信心,必须让我去面对它,因为我知道我没有退路,我的责任不允许我的退却。我愿意去为同学做一些事情,我不希望自己成为那种只能看到并只想着自己的人,因为我不想讨厌自己,即使我知道不一定换回什么。


我发现自己只是太忙,忙到,忘掉了当初的自己,忘掉当初的选择,忘掉一路走来所经历的美好体验。就像我们读过的故事,赶路的土著人会呼唤等待自己的灵魂,那不就是当初的自己么。如今走到了这一步,不也是当初的选择?我们都知道士兵训练艰苦,但为什么他们离开时,铁打的汉子却难以抑制泪水?


我的一个朋友寒假的时候告诉我说,她好像有开学恐惧症,不想去学校,我和她说,到了学校你就可以看见你喜欢的那群师兄师姐和我们这群逗比了,就怀着期待吧!


假设你加入了学生组织,你加入的时候,那份渴望的原因,是否现在还能想起?也许想想那个时候,并不能减轻你现在的压力,但是,它依旧可以给你动力,再想一想和你一起在这艰难,不,充实时光的同学吧,走过这一段时光,想想自己走过以后,自己回头会有什么感想呢,不要想明天的事,想得更远些,比如大二退社的时候,你可以和学弟学妹们说什么。我想,必定不是后悔不是沮丧。你现在受的伤,会成为你的阅历,你坚强的见证。


送给你一段话:


天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为也,所以动心忍性,增益其所不能。


世界上唯一可以不劳而获的是贫穷,唯一可以无中生有的是梦想。我们不能知道自己将来可能做什么,也许没有多少人知道,创建新东方的俞敏洪上大学时也不知道,他那时不也因为自卑与绝望感而患上肺结核?


有清晰的专业对应职业的应该是蓝翔技工,我们只要去那儿,就不用担心自己的将来,但为什么不去?因为它在某种程度上,也限制了我们的可能。但是选择太多的时候,又好像没有了选择。


你一定也有过这种感觉,自己陷入那种好像什么都有一点可能,但是又什么都做不到的恐惧中,自己突然很弱小很弱小,禁不起任何的失败。世界很大,我却没有力量去任何地方。那是一种好像被什么东西囚禁住了的感觉。就好像在所谓的冷门专业,这个时候你多希望有一个权威的声音说,去吧!你一定可以成功!但是没有任何人会这样说。职业规划师们也不会,他们知道,这不是一个职业规划的问题,而是一个心理问题——即使他们帮这个人找到最优化的道路,这个人也会继续和自己玩yes,but的游戏:“是的,但是……”这种人被自己的安全感囚禁,关在看不见的牢笼中间,这些人称为yesbuter,大部分的yesbuter都是安全感奴隶。安全感是一个力量强大的主子,它用一个看不见的牢房来囚禁它的奴隶们,这个房间用恐惧做墙,用恶毒的信念做水泥:既害怕枯燥与学习的难度,也害怕找不到工作,还害怕考不上研。仅仅是四个恐惧,我们就把自己隔绝在有意义的生活、考研和工作之外,被安全感囚禁的人就这样被隐性的墙隔绝于世界,哪里也去不了。你再问问,就能得到恐惧背后的恐惧信念:为什么不努力一下试试呢?你知道这是最好的方式了!


如果还要问对专业有没有兴趣?其实就可以感觉背后的可笑了,也许我们对微积分,英语与各种理论都没兴趣,我曾问过许多学霸,他们对这些感兴趣么?他们说,对“玩”才有兴趣,但这并不影响他们学好它。专业可以是一种工具,就像你想去南湖,难道你就必须对去南湖的公交感兴趣?钱伟长学好物理,但他并不是因为喜欢它!我听金融投资的同志们说,大一他们现在的课程就接近39学分,连周末也都是在作业中度过的。你一定也有过这种体验:当我们刚坐下学习,好像内心十分抗拒,但是慢慢的当我们投入进去时,那份抗拒渐渐消失,取而代之的是一种平静感、愉悦感与成就感。


兴趣(interesting),来源于拉丁文词根“inter”,在……之间,后面加上了代表最高级的“est”和代表当下的“ing”。这仿佛在告诉我们,兴趣就是你以最高级(est)的形式投入到当下(ing)的事情之中(inter)去。也就是说,兴趣就是让你自己完全身在事物其中。当你真正完全投入到当下的事情中去时,不管这个事情多么简单卑微,你都能感受到无穷的乐趣。任何一个瑜伽教练都会告诉你,即使认真地投入你的呼吸——这个每天你做过无数次的事情——都能感受到无数的乐趣。佛家的禅宗也有关于投入的故事:有源律师:“和尚修道,还用功否?”大珠慧海:“用功。”有源律师:“如何用功?”大珠慧海:“饥来吃饭困来眠。”有源律师:“一切人总如同师父用功否?”大珠慧海:“不同。”有源律师:“何故不同?”大珠慧海:“他吃饭时不肯吃饭,百种需索,睡时不肯睡,千般计较,所以不同也。”吃饭的时候吃饭,喝水的时候喝水,那就是禅。可惜大部分人不是这样,我们在吃饭的时候想着工作,在喝水的时候又想着吃饭,在工作的时候想着出错,在恋爱的时候担心分手,在拥抱的时候还在看表……所以我们还是凡人一个。职业规划课程教师见过很多很多人,他们的问题是:“不知道自己有什么兴趣”又或者是“好像对什么都有兴趣”。但如果你问问他们,听说你那么喜欢市场,为什么不试试看呢?他们就会回答:“如果万一失败了该怎么办?”你知道他们的问题在哪里了吧。


这些人都是不敢投入的“无兴趣一族”,那就是,他们好像从来没有想过进入当下,他们从来没有感到过乐趣。他们总在思考“读这本书,有什么用处?”“万一做不好怎么办?”这让他们无法从任何东西中获得乐趣,自然也就无法对什么都感兴趣。担忧之墙永远把你和乐趣隔离开来。你就好像一个糟糕的读者,每看一页小说都要翻到最后去看看结局,那么你就完全失去了阅读的乐趣。所以当下的投入带来快乐。所以乐趣来源于全情投入,而不是投入后的结果,正是因为这样,乐趣可以是无条件的。一个婴儿在玩的时候咯咯地笑,并不是因为这个游戏会让他获得什么。我们在演奏乐器的时候觉得开心,并不是因为我们要通过这个拿到钢琴十级。我们在听笑话的时候哈哈大笑,并不是因为我们要记录下来这个笑话炫耀给别人。我们在看小说的时候觉得心向往之,并不是因为这本小说能让我减压。因为快乐就是快乐,投入的快乐是无条件的。现在我们对投入有了下面的理解:1.尝试是有可能成功,有可能失败的。2.成功的尝试能收获到成果。3.不成功的尝试能收获到智慧。4.不管成不成功,投入都能带来快乐。既然这样,为什么不停止你内心对后果的担忧,投入一些呢?


从词源来说,success这个词来自中古英语“succeden”,前面是拉丁文前缀“suc”代表“靠近,接近”,后面是一个代表“走”的词根“cess”。所以“success(成功)”这个词的本义,不像今天我们理解的那样:有钱、超过别人或者是最终达成一件事情。那都不是成功的真正意义。成功的真正本义应该是:越走越近。这是我听过对成功最好的解释。你应该如何定义成功?有人说,成功就是赚到一千万。一千万是一个很好的成功标志之一,却一定不是成功本身。不信,你问问他,赚到一千万你会做什么?他会说要买房、买车。你可以继续问他,如果你买到车子和房子,那么这个背后的意义是什么?他会说这会让我的家人快乐。如果让你的家人很快乐,这背后的意义又是什么?他会告诉你,我会觉得自己是一个能担当责任的人。让自己成为一个能担当责任的人!如果把结婚当成恋爱的成功,你会不会成功?这一次你倒是随时可以“成功”一下,结婚证只要花9块钱就能够“成功”。可惜的是,你“成功”了以后,如果面对一个不爱的人,要成功来干什么呢?如果你把成功定义为:成为一个能担当责任的人,你会不会比赚到100万更加成功?如果把不断地奋斗、挑战自己作为定义,你会不会比公司上市更加成功?只要你还在努力,还在越走越近,你就是一个成功人士。你会一直享受这种越走越近的快乐。如果把爱与支持你的另一半作为成功的定义,你会不会比结婚更加成功?只要你每天都在关注和支持对方,每天都在构建一段更加亲密无间的信任,你就在成功的爱情当中。这个想法会不会让你更快乐?当你把成功的定义放在外界,你会把自己陷入一种不可控的焦虑,一种得到前恐惧、得到后空虚的生活当中。你的天花板是别人的地板,而你总在向上看,从来没有留意过窗边的风景。只有当你把成功的定义放在内心,你才能够真正获得可以掌控的幸福,获得那种贯彻始终的幸福生活。你可以安心地靠在窗口看看风景,然后更快上楼。回顾你的生命,那些让你最幸福、最快乐的时刻,是不是都是来自于生命深深的底部?那些最艰辛的日子你默默地坚持,那些黑暗的日子你的眼睛里面闪着理想的光。回顾过去,那是你生命中一无所有的时刻,也是你生命中走得最快的时候,而成功就是越走越近。


很多人喜欢《当幸福来敲门》这部电影,有人喜欢男主人公加纳最终成为经纪人的那一段,有人喜欢他在出租车上玩魔方获得工作的那一段,而我最喜欢的却是他带着儿子挤在地铁站的厕所里面过夜的那段。被房东赶出来的父子俩被迫流浪到地铁站,踹开一个公共厕所的门,哄着孩子入睡。然后他顶着厕所的门,翻开书,准备他的入职学习,他的脸上满是坚定。他告诉他的儿子:You go tadream,you got taprotectit.Peoplecan'to do something themselves,they wanna tell you you can'to do it.Ifyouwant something,go get it.Period.如果你有梦想的话,就要去捍卫它。当别人做不到什么的时候,他们就想要告诉你,你也不能。如果你想要些什么,就得去努力争取。就这样。如果你有一个梦想,那就去捍卫它;如果你有一个目标,那就去争取它。走起来!当你走在人生之路上,没有必要去羡慕那些走在高处的人,也没有必要轻视那些走在你后面的人,因为成功不是生命的高度,或速度。成功在你此刻的脚下,成功就是越走越近。当你疲惫,那就歇息。当你苦恼,那就哭泣。当你快乐,那就小小地忘乎所以。 只要你继续前行,你就在成功。因为成功不在前方,成功就在当下,成功就是越走越近。对自己说:成功是越走越近,那么我现在就很成功。


所以你不用把专业作为兴趣,你需要耐心的投入进去,投入到你现在所做的事中,当你学会了去享受现在的投入过程,你再去思索未来,因为这样,即使未知,也不会迷茫。


敢问路在何方,路在脚下。


【我写下这篇小文章,从成文到前后删改大概用了三个晚自习的时间,就像我加入晓南的智囊团,源于我的兴趣,而成文的过程就是interesting 与success,推荐你去看看俞敏洪的<这个世界本就不公平>,古典<拆掉思维里的墙>(部分借用),<哈佛大学推荐20个快乐的习惯>,它们有着异曲同工之妙】




你读到这里了?你是真爱。

晓南读到这里时都觉得略累。

但想到求助的同学可能会因为上述的文字

而有些许的领悟与改变,

晓南会觉得很欣慰。


期待在留言板看到你的想法。

或者转发给你的小伙伴来一场讨论~


发送【问答18】亦可提取本文。


有些喜欢?请推荐给你的小伙伴。

加入晓南?私信戳我。

END




中南财经政法大学心理中心。我是晓南,也是启发心智,共同成长。
晓南心语

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